basis-retreat als einstieg & fundament
welcome
Ein Retreat für Menschen, die durch das Willkommensein ihr Ankommen erleben möchten.
für wen dieser kurs ist
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Für alle Menschen, die eine Einladung spüren, wirklich im Leben anzukommen. Mit sich selbst, im Körper, im Dasein.
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Für alle Menschen, die das eigene Willkommen-Sein spüren möchten. Als Basis für alles, was später Ausdruck, Beziehung und Handlungskraft werden darf.
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Für alle, die einen Einblick in meine Arbeit und den Jahresprozess erhalten möchten.
was wir erforschen
Der Welcome Basis Kurs ist ein zweitägiger Erfahrungsraum, der dich an den Ursprung deines Daseins führt. Zu jener ersten und elementarsten Erfahrung, die alles Weitere in dir und deinem Leben prägt:
War ich willkommen – und wie?
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Diese früheste Erfahrung und deine erste Wahrnehmung über dich und deine Gefühle dazu entstanden im Feld des Kinderwunsches und der inneren Haltung deiner Eltern. In dem Raum, in dem ein Mensch gedacht, gemeint, erwartet oder vielleicht auch ambivalent empfangen wurde - zuviel oder nötig?
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Dieses erste Erleben prägt:
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dein Gefühl von Daseinsrecht
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dein Erleben von Sicherheit und Zugehörigkeit
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dein Vertrauen ins Leben, in dich selbst und in andere
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deine Fähigkeit, Nähe zuzulassen oder dich zu schützen
Es ist der Boden, auf dem all deine späteren Erfahrungen von Beziehung, Liebe, Bindung und Identität entstehen. Der Welcome Basis Kurs öffnet sichere Erfahrungsräume, in dem dieses erste Feld des Da-Seins erforscht und verkörpert erlebt werden kann, dank wohlwollender und absichtsloser Präsenz.
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Es geht dabei nicht darum, etwas zu verändern oder „neu zu werden“, sondern dem eigenen Sein in und hinter diesem ersten Erfahrungsfeld zu begegnen. Dafür darf die Geschichte sichtbar werden, damit erfahrbar wird, wer du bist, wenn du heute nicht mehr auf frühere Bedingungen reagieren musst.
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Im Kurs beginnst du zu erleben und zu erkennen, wie sich dein damaliges “Willkommen-Sein” heute zeigt:
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in der Art, wie du dich selbst spürst
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wie du in Kontakt gehst
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wie du Nähe zulässt oder dich schützt
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wie sicher oder unsicher sich Dasein für dich anfühlt
Der gesamte Kurs ist darauf ausgerichtet, dir selbst wieder Aufmerksamkeit schenken zu lernen.
Es geht um die Begegnung mit deiner eigenen Dynamik und mit deinem inneren Raum, in dem du immer willkommen, sicher und präsent da bist – unabhängig von der Einladung anderer Menschen.
Und es geht um das Erleben deines eigenen, authentischen Ausdrucks im Zusammensein mit anderen Menschen.
wie wir arbeiten
Der Welcome Basis Kurs ist ein Gruppen-Erfahrungsraum, da dein Willkommen-Sein in Beziehung entstanden ist. Die Gruppe bildet einen Resonanz- und Spiegelraum, in dem diese frühesten Bindungs- und Kontakterfahrungen im Hier und Jetzt sichtbar werden. Durch Präsenz, Spiegelung und Kontakt zeigt sich, wie dein Nervensystem auf die Einladung und Absicht deiner Eltern reagieren lernte und wie dein Gefühl von Willkommen und Da-Sein auftauchen kann, wenn du dich gemeint und sicher erlebst.
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Die Prozesse finden im gemeinsamen Feld und in klar gehaltenen Zweierprozessen innerhalb des Kurses statt. Im Welcome Basis Kurs wird erfahrbar:
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das Willkommensfeld deiner Entstehung
(Kinderwunsch, Einladung, innere Haltung der Eltern)
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dein Gefühl von Daseinsrecht, Sicherheit und Zugehörigkeit
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frühe Schutz- und Anpassungsbewegungen im Kontakt
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wie dein Nervensystem heute auf Nähe, Resonanz und Präsenz reagiert
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dein eigenes Sein jenseits von Leistung, Rolle und Anpassung
ein verkörpertes Erleben von Willkommen-Sein im Hier und Jetzt
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Diese Arbeit ist bindungsorientiert, systemisch und tiefenpsychologisch. Sie ist getragen vom Wissen um die pränatale Zeit und von einer wertfreien und einladenden Haltung. Sie richtet sich nicht auf Optimierung oder Veränderung, sondern auf Erkennen und Erleben. Auf das, was da ist und auf das, was sich zeigen möchte, wenn Sicherheit und Präsenz entstehen.
​Der Welcome Basis Kurs ist eine Einladung, das eigene Dasein im Kontakt neu zu spüren und dem Ursprung des eigenen Willkommen-Seins zu begegnen. Für manche Menschen entsteht daraus der Wunsch, die vollständige Reise durch die eigene Entstehungsgeschichte weiter zu erforschen und dem authentischen Sein in und hinter der Geschichte ganzheitlich zu begegnen. Dafür gibt es das Jahrestraining Welcome Yourself. Der Welcome Kurs ist deine Basis und dein Anfang und zugleich ein ganzes Feld für dein Willkommensein.
bist du interessiert?
gerne darfst du unverbindlich das Kontaktformular ausfüllen
für ein Erst-Gespräch und weitere Informationen.