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be yourself

was wir erforschen

Be Yourself ist ein verkörperter Prozessraum, in dem deine Entstehungs- und Identitätsgeschichte nonverbal erlebt und erforscht wird. In einer geschlossenen, kleinen Gruppe öffnet sich ein 3–4-tägiger Erfahrungsraum, in dem dein Da-Sein im Kontakt, im Körper und im Leben ganzheitlich erfahrbar wird.

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Die Gruppe bildet ein repräsentatives System, in dem sich deine Werdungsgeschichte als gelebtes Beziehungsfeld zeigen kann: vom Willkommensfeld - der inneren Einladung und Absicht deiner Eltern über die uterinen Identitätsprägungen und frühen Beziehungsdynamiken, die du erlebt und erlernt hast, bis hin zur Geburt und deinem ersten verkörperten Kontakt im Bonding. In diesem sicheren Feld mit anderen Menschen darf deine ganze Geschichte da sein. Nicht um überwunden zu werden, sondern damit sich dein authentisches Sein in und hinter ihr zeigen, und verkörpern in Ausdruck kommen kann.

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“Dein Körper erinnert sich an alles, was dein Kopf nicht mehr greifen kann.”

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Durch Resonanz, Präsenz und Spiegelung können sich deine tiefsten und lebensersten Impulse über Bewegung, Atem, Interaktion oder innere Bilder zeigen. Erlebbar wird, wie du Bindung gesucht hast, wie Sicherheit entstanden oder verloren ging und wie sich daraus dein heutiges Beziehungs- und Selbstbild geformt hat.

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Ohne Worte wird erfahrbar, wie sich diese frühen Bewegungen auf deine heutige Präsenz, sprich dein Nervensystem und Verhalten auswirken. Dieses Dich-Erleben, mit anderen Menschen in einem sicheren Feld, ordnet und klärt, lässt innere Dynamiken wahrnehmen und unterstützt ihre und deine Verkörperung – auch dann, wenn du nicht im eigenen Prozess stehst. Manche Menschen erleben im Retreat ihre gesamte Werdungsreise bis hin zu einem Rebirthing. Andere einen bestimmten Abschnitt, der zum Ausdruck und neu durchlebt werden will. Jeder Prozess folgt der inneren Stimmigkeit der Person. Jeder Schritt wirkt im eigenen Erleben ebenso wie im Mitgehen im Feld.

Be Yourself führt dich in jene tiefe Schicht deines Seins, in der deine Überlebensstrategien, angenommenen Identitäten, übernommenen Bindungsdynamiken und angepasste Lebendigkeit entstanden sind und ihren Ausdruck gefunden haben. Gleichzeitig eröffnet es einen Raum, in dem sich der ursprünglicher Impuls und das authentisches Da-Sein im Körper ausdrücken und im Kontakt wieder erlebt und gelebt werden kann. Ein Erfahrungsraum, der berührt und verbindet. Mit dir. Mit dem Leben und mit anderen Menschen.

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Für manche Menschen öffnet diese verkörperte Erfahrung den Wunsch, weiterzugehen: die eigene Entstehungsgeschichte nicht nur zu erleben, sondern sie über Zeit hinweg zu erforschen, zu verstehen und im Alltag zu integrieren. Im Welcome Yourself Jahresprozess werden alle Stadien deines Da-Seins – vom Willkommen-Sein über all deine Identität, Beziehungsdynamiken und Handlung bis hin zu deinem authentischen Sein – im sicheren Feld einer Gruppe, in Zweierprozesen und im Leben selbst begleitet, erforscht und ergründet. Eine Einladung für alle, die ihrem eigenen Sein in und hinter der Geschichte nachhaltig begegnen möchten.

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wie wir erforschen

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• 24h oder 3 Tage Intensiv-Retreat

• Gruppenprozess mit Einzel-Embodiments

• Eintauchen in die nonverbale Zeit, deines Werdens und Sein

• körperliche, systemische und bindungsorientierte Prozesse

• Selbstwahrnehmungs- und Regulationsarbeit

• Resonanz- und Kontaktarbeit

• bindungs- und bezeihungsorientierte aus der pränatale Perspektiven

• Reflexion und Integration nach jedem Prozess

Im Mittelpunkt steht das Erleben, nicht das Erklären. Du erfährst über den Körper, im Kontakt und in der Begegnung, dass es heute sicher ist, da zu sein.